本を読むということ。

 

 

こんにちは！

 

 

 

最近、読んだ本があります。

 

 

 

 

こちらです。

栄養素キャラクター図鑑。

 

 

 

 

 

絵本です。

 

絵本ですが、内容はすごく勉強になります。

 

 

 

 

 

ご縁があり、近頃ビタミンB12くんと、鉄兄さんと、亜鉛くんと仲良くしています。

 

 

 

 

 

たくさん含まれるのはレバー。

 

大嫌いだったレバーを食べたくなくて

 

でも仲良くなるためには食べなきゃいけなくて。

 

 

あとキクラゲ。

 

 

この本を読んで、栄養の大切さを実感しました。

 

 

おかげでレバー食べれるようになったし。

 

 

 

レバニラおいしい♡

 

 

 

 

これから暑くなって、

 

体調を崩しやすくなる季節なので

 

自己管理をしっかりしなきゃです！！

 

 

 

 

 

これまでもこれからも健康第一で。

 

 

 

 

 

今井