花粉症にはペパーミント

 

こんにちは！

 

 

 

 

最近、アロマオイルなるものを使いはじめました♡

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

夜寝るときに使用すると快眠GET！となっていたので使っています。

 

 

 

 

効果はまだわかりませんが、

 

 

 

香りに包まれて良い睡眠がとれているものと信じています。

 

 

 

 

プラシーボ効果ってやつです。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

リラックス効果とか、

 

 

 

集中力アップとかとか、

 

 

 

体調不良の改善とかとかとか、

 

 

 

アロマの香りで効果が違うみたいなので、

 

 

 

色々調べて使ってみようかなあ。なんて思っています！

 

 

 

 

 

 

今の季節だと、加湿器にアロマオイルを使用するのも良いですよね～♡

 

 

 

 

 

勝手にアロマは難しいものだと思っていましたが、

 

 

 

意外と身近に感じれるかもしれません。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

こんな感じでたまには女子力を感じさせるブログでございました。

 

 

 

今井