どうなのかしら？・・・

お久しぶりです

 

東葛西店の片山です

 

最近ダイエットを本格的に行おうと思いました。

 

 

え？いつも言ってるじゃん（笑）

 

って皆さん思っているかと思います

 

 

そんな私ですが、スクワットの要領で、

 

ちょっと動いたときに、足をつってしまいました

 

まだ34歳です

 

ちょっと早いですよね

 

このやばい状況を打破しようかと思います

 

出来ればTUCダイエット部を立ち上げて頂きたいものです

 

 

そんなわけで何かいいダイエット方法もしくは、

 

お勧め筋トレがありましたら

 

是非是非ご教示くださいませ！！